Archivos de la Categoría Cereales

La avena es un alimento nutritivo por excelencia. Desde siempre ha formado parte de nuestros hogares y los hemos utilizados en galletas, como cereal y en fin en un montón de variadas preparaciones.

Avena Quaker trae hasta nosotros todo lo mejor de la avena natural con el delicioso sabor del chocolate lo que la hará la preferida de grandes y chicos todos los dias del año

Precio: $ 940 pesos aproximadamente (200 grs.)
Donde Comprar: Principales supermercados del país

El arroz Basmati es una variedad de arroz caracterizada por tener un grano largo, son famosos por sus delicadas fragancias y su exquisito sabor.

Su nombre en Hindi significa: “Reina de las fragancias”.

Es una base perfecta para ensaladas y el complemento ideal de platos de carne o pescado, ya sea frío o caliente, enriqueciendo el plato con su agradable aroma.

• Precio: $2.450 (500 grs.)
• Donde Comprar: Productos Naturales La Chakra
• Dirección: Av. Mariano Sánchez Fontecilla 534, Las Condes - ventas@lachakra.cl

La avena tiene muchas características que hacen que sea un alimento muy aconsejable, y tiene unos componentes que lo diferencian de otros cereales. Y si encima lo consumimos en forma de grano entero aún más.

La avena es un cereal muy rico en muchos minerales imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo, no contiene demasiadas calorías y tiene un bajo contenido en grasa. Además un gran porcentaje de esta grasa es ácido oléico, el mismo que tiene el aceite de oliva y del que hoy se conocen múltiples beneficios para la salud del sistema cardiocirculatorio.

Todas estas propiedades beneficiosas las podemos encontrar en este cereal que ahora podemos disfrutar con las barritas de Nature Valley, elaboradas con grano entero integral de avena .Además, la fibra de la avena tiene ß-glucano, un tipo de fibra muy especial que nos ayuda, entre otras cosas a controlar el colesterol o a controlar el nivel de glucosa en la sangre.

• Donde Comprar: Supermercado Jumbo y Santa Isabel a lo largo del pais

Quaker lanzó al mercado una nueva avena que viene en formato “corn flakes” (hojuelas de maíz) que permite consumirla inmediatamente sin necesidad de cocción.

Se trata de Quaker Heart Health, avena en formato de hojuelas pero con todos los beneficios y el sabor de la avena tradicional

Sabrosa y nutritiva, esta nueva presentación de la avena Quaker mantiene todos los nutrientes que por tantos años han estado presente en la avena Quaker tradicional.

Una de las principales ventajas de la avena Quaker Heart Health es que ayuda a eliminar el colesterol malo de la sangre.

Científicamente está comprobado que tres gramos de fibra soluble de avena diaria, en una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón

Por lo que comer tres tazas al día de avena Quaker Heart Health es una buena forma de alimentarse.

Por lo que hacer de esta avena parte de su dieta diaria es una excelente forma de alimentarse sanamente para cuidar su salud.

• Donde Comprar: Principales supermercados del país

Siguiendo con esta serie de posts que mostramos algunos alimentos que nos ayudan a adelgazar. En esta ocasión hablaremos acerca de esos alimentos que nos entregan energía a largo plazo. Esto se produce porque liberan energía durante más tiempo de lo normal, permitiéndonos aguantar mucho mejor las dietas de adelgazamiento y, además, nos mantienen más activos cuando las hacemos.

Este es el caso de los hidratos de carbono de absorción lenta, los cuales podemos encontrar en alimentos elaborados con cereales, como panes o pastas y el arroz. El problema es que mucha gente piensa que estos alimentos en lugar de ayudarnos a adelgazar, producen totalmente lo contrario.

Sin embargo estos alimentos son muy importantes para nuestra dieta diaria, sobre todo para aquellas personas que sienten problemas corporales durante una dieta, tales como debilidad, activad muy pasiva, cambios de ánimo constantes o problemas para seguir la dieta.

[Vía Vitónica]

Coronilla es el nombre de la nueva marca chilena de alimentos sin gluten. Completamente aprobada por el ministerio de salud ha abierto al público la venta de sus productos mediante la venta online en la página Kimelu.

Todos los productos han sido revisados por la fundación convivir, la cual es experta en todo lo que es la enfermedad celiaca.

Los Crunchies de Chocolate son insuflados crocantes de quinoa orgánica endulzados con azúcar de caña orgánica sin refinar, cocoa orgánica y arroz orgánico. Sin aditivos ni saborizantes artificiales.

Envase de 100 grs.

• Valor $ 1.900
• Donde Comprar: venta online en Kimelu

Es un delicioso cereal hecho a base de avena, salvado de trigo, pasas, pulpa de ciruelas, manzana deshidratada y almendras.

Estos alimentos son hidratos de carbono complejos, muy ricos en fibra dietética, vitaminas y minerales que mejoran el rendimiento físico e intelectual.

Ingredientes principales
Hojuelas de maíz, avena, manzana deshidratada, pasas, azúcar, harina de maíz, harina de trigo, almendras, glucosa, carbonato de calcio, saborizantes artificiales.

El Cereal Granola de La Biodieta va a dirigido especialmente a:
- Los que requieren aumentar su rendimiento físico y/o intelectual
- Escolares y Universitarios
- Personas sometidas a una alta exigencia laboral
- Deportistas

No apto para diabéticos
Se recomienda beber abundante líquido al consumir una gran cantidad de fibra como es la que contiene este cereal

• Presentación Cereal Granola de La Biodieta
• Caja con 350 gramos. Alcanza para 11 porciones
• Donde Comprar: Farmacias Ahumada

Alimentos Proeden hace llegar hasta nosotros un producto que nos abrirá el apetito.

Se trata de su barra Amaranto Chocolate sin gluten hecha en base a Pipoca de amaranto, azúcar morena, aceite vegetal, cacao en polvo, lecitina de soya y vainilla. Con solo 105 calorías por porción esta barrita esta diseñada para que podemos llevarla a cualquier lugar ya sea como snack o parte de una comida.

• Precio: $500 pesos
• Como comprar: ventas online a través de www.proeden.cl

Es un cereal ideal para las personas que están a dieta para adelgazar. Esto se debe a que cada porción aporta apenas 64 calorías. ¡Engorda menos que 1 manzana (81 calorías)!
Además, es rico en fibra dietética, algo fundamental para el buen funcionamiento del organismo, y producir saciedad

Ingredientes principales
Salvado de trigo, pulpa de ciruelas, carboximetilcelulosa, carbonato de calcio, acesulfame de potasio, vitaminas y minerales

Cada porción contiene 10,5 gramos de fibra dietética. Siendo el requerimiento diario para un adulto de 25 a 30 gramos por día según la AHA (Sociedad Americana de Cardiología)
El Cereal con Fibra Dietética de La Biodieta es ideal para los que desean prevenir enfermedades al corazón

Los numerosos estudios que ha realizado la AHA (Sociedad Americana de Cardiología), han concluido que el consumo diario de fibra dietética previene las enfermedades cardiovasculares.
Más aún, el Cereal con Fibra Dietética de La Biodieta aporta vitaminas protectoras del corazón como son la vitamina B12 y el ácido fólico.

Este cereal es ideal para quienes están a dieta para adelgazar, los que requieren aumentar su ingesta de fibra dietética, diabéticos, enfermos del corazón, o con el colesterol alto y personas que sufren constipación (estitiquez )

• Presentación Cereal con Fibra Dietética de La Biodieta :Caja con 360 gramos. Alcanza para 12 porciones.
• Donde Comprar: Farmacias Ahumada

Mucha gente cree que comiendo alimentos con alto contenido de fibra lograrán adelgazar como por arte de magia. Pero esto es mentira, la fibra dietética siempre va a aportarnos muchos beneficios, pero no nos hace adelgazar por si sola.

El aporte de fibra en la dieta es necesario porque va a mejorar el tránsito intestinal al retener agua. Esto se traduce en que el proceso de evacuación se acelera, absorbiéndose una menor cantidad nutrientes como azúcares o grasas. Por lo tanto la ingesta calórica es menor.

Otra manera en que la fibra ayuda a perder peso es que al consumirla, nuestro organismo recibe menos calorías, y como tardamos más tiempo en masticar estos alimentos la sensación de saciedad se produce antes. Ergo, el consumo de fibra hace que nuestro cuerpo pierda peso.

Tengamos en cuenta que unos 100 gramos de pan integral puede llegar a tener hasta 8 gramos de fibra. Nuestro cuerpo necesita unos 25 o 30 gramos al día aproximadamente, por lo que si además de ese pan comemos frutas, verduras y cereales nos aseguramos de sobra ese aporte diario. Ojo que un exceso de fibra puede ocasionar todo lo contrario: obstrucción intestinal, exceso de gases y meteorismo. Por eso siempre es importante llevar una dieta equilibrada.

[Vía Vitónica]