Power jump, el nuevo fitness
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Hasta 700 calorías son las que se queman en una hora de Power jump, la nueva disciplina que se incorporó a las rutinas deportivas de los gimnasios Sportlife.
Se trata de una combinación de saltos y movimientos de extremidades que se realizan sobre un minitrampolín al ritmo de música electrónica.
Después de tres meses aumenta notoriamente la fuerza muscular de las piernas, la columna y el abdomen. Además, mejora la resistencia y la circulación, ya que se trata de un tipo de ejercicio eminentemente cardiovascular.
Las clases cuestan desde $ 44.000 al mes por tres sesiones semanales en gimnasios Sportlife de Vitactura, San Carlos de Apoquindo y Lo Barnechea.
Teléfono 231 4110.
Horarios en www.sportlife.cl.Via Paula.cl
