La verdad sobre el vinagre de Manzana
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El Vinagre de Manzana es utilizado desde hace años por su gran efecto diurético ya que es rico en Potasio y ayuda a alcalinizar un poco nuestro Ph.
Podemos decir que el vinagre de manzana provoca en el organismo un efecto depurativo y remineralizante.
El vinagre de manzana se viene utilizando desde hace muchísimos siglos por sus diversas propiedades
Es un gran depurativo intestinal (gracias al ácido acético) y ayuda a combatir el estreñimiento ya que las bacterias malignas que nos ocasionan gases y putrefacciones mueren ante su contacto.
Aquellas personas con digestiones muy lentas e hinchazones notarán una gran mejoría. Así pues nos ayudará a deshincharnos y perder volumen.
Gran poder saciante. Está comprobado que beber agua con vinagre de manzana durante las comidas hace que nos sintamos saciados antes.
Su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo (especialmente la del ojo).
Hemos de recordar que muchas personas que hacen dieta se quejan de pérdida de tono e hidratación de su piel.
Tiene un buen efecto diurético ya que es muy rico en Potasio y ayuda a alcalinizar un poco nuestro Ph sanguíneo. Eso hace que, aunque orinemos más, no perdamos Potasio (ocurre al tomar la mayoría de los diuréticos) y evitamos los mareos, calambres y cansancio habituales.
Podemos decir que en general provoca en el organismo un efecto depurativo y remineralizante. Las personas que toman el vinagre de manzana se sienten, en general, más ligeras y saludables.
Como norma, lo ideal es una cucharadita de las de postre de vinagre de manzana, en medio vaso de agua con una cucharadita de algún endulzante como la miel.
Lo podemos tomar antes de las tres comidas principales.
También podemos conseguirlo en cápsulas en distintas farmacias y tiendas homeopaticas. En este caso la dosis es solo de dos cápsulas diarias
A veces hay que adecuar la dosis de vinagre de manzana a nuestro organismo (hay personas que se sienten mejor poniendo menos vinagre o tomándolo sólo una o dos veces al día. Otras notan una mejor digestión tomándolo después de las comidas.
Sólo es válido el vinagre de manzana. No vale el vinagre de vino.
El buen vinagre de manzana no está refinado y si no los ponemos a la nevera suelen crear, al cabo de unos días, una especie de velo en el interior, que es poco agradable. Lo podemos filtrar y continúa siendo bueno para tomar.
Comentarios
14 Comentarios
Es necesario tomar el vinagre de manzana antes de las comidas no se puede tomar despues? para la buena digestion de las grasas?
Por Alessandra | November 9, 2009
Se puede tomar despues de las comidas? haria el mismo efecto que tomarlo antes? o no?
Por Naife | November 9, 2009
Estoy dando pecho exclusivo,¿ le hara mal a mi bebe de 4 meses?
Por aymara | December 10, 2009
Leí otro artículo, y no es recomendable para embarazadas ni para quienes estásn dando pecho
Por Verónica | January 8, 2010
llevo 3meses tomando vinagre de manzana en capsulas
¿que pasa si dejo de administrarlas tengo alguna contraindicacion?
Por tamara caseres | February 7, 2010
HOLA RECIBAN UN CORDIAL SALUDO,LES CUENTO EL VINAGRE DE MANZANA EN CAPSULAS ES UNA MARAVILLA CON UNA DIETA EQUILIBRADA Y ESTAS CAPSULAS PERDI 9 KILOS EN 6 MESES
Por EDYTH CARMENZA ORDOÑEZ | March 18, 2010
hace un mes que estoy tomando las caosulas de vinagre,en ves de adelgazar me siento mas gorda po que?
Por sonia barcena | December 21, 2010
Me gustaría poder recopilar o que me innidicaran como lo hago sobre el comportamiento del vinagre de manzana en la salud
Por Jaime Gómez Uribe | January 25, 2011
hola les recomiendo el vinagre de manzana,yo he perdido 6 kilos en un mes,lo unico que deje de comer fue pan¡¡¡¡¡¡¡¡
Por karina | August 8, 2011
Buenos dias soy una mujer de 48 años y sufro hace 10 años de fibromialgia y no puedo subir de peso mi unica medicacion es lecitina de soja no tomo nada mas por que se que no esta el remedio para esto el resto es toda suposision comenzare a tomar lecitina con vinagre de manzanay luego le comentare el resultado, usted sabe que de las esperiencias se aprende
Por cecilia tapia campaña | October 9, 2011
he tomado como 20 pote y toy ma gorda que maldita abuela
Por jade | December 8, 2011
Voy a comenzar a tomar càpsulas de vinagre de manzana,,,Les contarè si e visto mejorias o cambios en mi organismo.Cariños.Los Andes,Quinta regiòn.Chile
Por Mònica | December 12, 2011
hola estoy tomando vinagre de manzana antes de las comidas, pero la verdad me arde un poco el estomago cuando lo hago, mi pregunta es: tendría el mismo efecto si me lo tomo despué?
Por alexandra | January 18, 2012
Tengo 58 año y quisiera tomar vinagre de manzana. Cual es la dosis diaria?
Por luz | January 24, 2012