Tipos de agua Mineral.

Hoy en día existen numerosas marcas de agua mineral en el mercado, y la cuestión es saber cuál es la que mejor satisface los requisitos naturales que el organismo necesita del agua que se ingiere.

El agua embotellada tiene cada día mas aceptación frente al agua natural sacada del grifo, o la hervida.

Básicamente podemos justificar este cambio de hábitos de los consumidores debido a la desconfianza que genera el agua que obtenemos del grifo.

Cuando se habla de agua mineral natural, se hace referencia a las aguas que contienen no sólo sales y minerales, sino que tienen además propiedades naturales, que surgen de la fuente de la cuál fueron obtenidas. El agua mineral se caracteriza por ser una agua pura en su lugar de origen (deben salir de un manantial), y esas propiedades especiales no pueden nunca ser creadas artificialmente y obtenerse tal calidad de agua.

Cuando llega el turno de elegir el tipo de agua que deseamos para nuestra familia, debemos reparar en detalles significativos.

No debe dejar que la variedad de productos existentes en el mercado provoquen confusiones, aquí una pequeña guía de reglas básicas para tener en cuenta.

Ante todo, controle las etiquetas de los productos y verifique que no sobrepasen los niveles máximos recomendados:

• Sodio (Na) 20 mg. por litro
• Potasio (K) 10 mg. por litro
• Sulfatos (SO4) 25 mg. por litro
• Nitratos (NO3) 10 mg. por litro
• Flúor (F) 1.5 mg. por litro.

Por otro lado, es sumamente importante verificar la fecha de vencimiento de las aguas embotelladas. Estas fechas suelen ser de uno a dos años desde la fecha de vencimiento, pero deberían claramente indicarse en los envases.

via zonadedietas

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