Para este San Valentín, nada más saludable que un beso

Mientras todos buscan regalos caros para este San Valentín, una presente sencillo y más saludable de lo que se piensa es un simple beso. Ese gesto romántico universal trae consigo una serie de beneficios para la salud que muchos desconocemos.

Atenúa la ansiedad, mejora el autoestima, libera endorfinas y hormonas que fortalecen el sistema inmunológico al mismo tiempo que mejora nuestro estado de ánimo. Además durante un beso se ejercitan más de 30 músculos faciales, se activa la circulación sanguínea, la frecuencia cardíaca se eleva y la producción de saliva aumenta. Todo esto ayuda a proteger nuestra boca y otras partes del cuerpo de la entrada de bacterias nocivas. Y aunque muchos afirman que un beso es algo “poco higiénico”, ha quedado demostrado cinetíficamente que besarse hace bien a la salud, prolonga la vida, protege de enfermedades y las hormonas que se liberan durante el acto de besarse actúan como analgésicos, atenuando el dolor.

Es por esto que los enamorados, los que verdaderamente lo están, siempre andan radiantes y felices por la vida, pues su salud siempre está bien, aunque no lo parezca. Así que para este 14 de febrero regala besos para mejorar tu salud.

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