Ultrametabolismo
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Nuestro cuerpo está diseñado para almacenar peso. Lo bueno es que podemos reprogramarlo para quemar grasa.
Esto es lo que plantea el libro Ultrametabolismo, que desarrolla el plan de nutrición del doctor estadounidense Mark Hyman, especialista e investigador del centro Canyon Ranch.
El propone modificar conductas que predisponen al ahorro de grasa y no al gasto de energía.
El programa dura dos meses y comienza con una semana de adaptación paulatina, en la que se van dejando ciertos alimentos que varían de acuerdo a cada persona.
¿Cómo saber cuáles son? En el libro viene una serie de tests, que lo determinan. El régimen varía de acuerdo al cuerpo de cada persona.
Según el autor, con su dieta no se pasa hambre, se come varias veces al día y los sacrificios de dejar ciertos alimentos, como el azúcar, el gluten o las masas blancas, se compensan con el aumento de la energía y la vitalidad que se consiguen siguiendo el plan.
- Precio: $ 10.400 en librería Antártica y supermercados Jumbo.
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8 Comentarios
este libro es fantastico yo baje 25 kilos en un año y me he mantenido
Por rocio | March 12, 2009
Me he informado un poco de este libro y estoy ansiosa por comprarlo, me gustaría saber de otros testimonios con este plan
Por mariela | March 25, 2009
en resumen me gusto Benicia
Por cecilia | October 25, 2009
en una semana mas les cuento si baje de peso con BENICIA
Por cecilia | October 25, 2009
en resumen me gusto Benicia Y EN UNA SEMANA MAS LES CUENTO SI BAJE DE PESO.
Por cecilia | October 25, 2009
Cecilia, a mi tambien me encanto BENICIA!! Baje de peso y ya estoy lista para el veranoooooooooooo
Por Ruth | November 21, 2009
porfavor necesito esta pastilla a base de papa o algo asipara poder comprarla necesito informacion de ella enviemela como es q la debo tomar cuantas al dia,,,,, y sobre todo cuantas llegan en un frasco
saludos
sugey
moquegua-peru
Por sugey | October 7, 2010
tengo presipn alta y puedo usarla peso mas de100gracia
Por maria velozo | November 16, 2010