El agua gasificada tiene sus beneficios
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Estos últimos años el consumo de agua mineral gasificada ha ido en un aumento considerable, sobre todo por sus nuevos sabores y su precio, bastante inferior a una bebida gaseosa de fantasía. Y esto ha hecho que la gente se sienta más saludable y activa que antes. Veamos algunos de los beneficios que trae el agua gasificada.
La principal característica de este tipo de agua es que contiene ácido carbónico, lo que provoca la formación de esas burbujas características y le otorga un ligero sabor amargo al agua. Este ácido carbónico estimula la secreción de los jugos gástricos, facilitando la digestión; este es su principal beneficio.
La estimulación de los jugos gástricos del agua con gas es beneficioso para aquellos que sufran digestiones pesadas o dispepsia, pero podría significar una dificultad para quien tenga una acumulación de gases en el sistema digestivo o meteorismo. Por eso el agua con gas tiene sus pros y sus contras dependiendo de quien la consuma.
El agua con gas no contiene calorías, por lo que es adecuada en regímenes hipocalóricos. Eso si, no debe confundirse con la agua tónica o gaseosa, pues éstas si tienen un aporte calórico importante. Aunque el consumo de agua gasificada no es recomendable en el caso de hacer deporte, pues puede ser molesto pasar por la garganta tanta cantidad de burbujas cuando se está hiperventilando; pueden crearse reflujos y crearse una situación poco cómoda para la actividad física.
[Vía Eroski]
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HOLA ME GUSTARIA SABER CUALE SON LAS PRINCIPALES CAUSAS QE TIENEN PARA BEBER AGUA MINERAL .QEU ES LO QE LA DIFERENCIA DEL AGUA NATURAL APARTE DE LAS BURBUJAS QUE ES LO QE USTEDES CREEN QE TIENE PARA ELJIRLA .
Por PAULA CAMPOS | October 7, 2009
yo tengo colon irritable, encambio el agua con gas me va fenomenal, sobretodo una marca en concreto, no todas, pero esa marca me va genial, hace como medio año q la descubri, yo nunca bebia agua con gas, y ahora la bebo a diario, y me siento muy bien
Por jose | January 3, 2011
Yo bebo agua carbonatada mineral todos los días, desde hace unos buenos años y en una buena cantidad. La verdad es que me ha hecho perfecto, me siento increíblemente bien y que me recupero mucho más rápido después de hacer alguna actividad deportiva.
Por Andrés | February 25, 2011