Los secretos de la piña
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La Piña es una fruta tropical conocida en algunos países como Ananá, es nativa de Sudamérica y se cultiva mayormente en climas tropicales. No solo es deliciosa, sino que también es rica en vitamina C, minerales y fibra. Posee enzimas (bromelinas) que son buenas para el sistema digestivo, las cuales ayudan a mantener el peso, y también al igual que el té verde, posee propiedades diuréticas.
He aquí otras de sus propiedades y beneficios.
- Posee un exquisito aroma y sabor.
- Activa el metabolismo.
- Ayuda a disminuir la presión.
- Elimina la retención de líquidos, facilitando la eliminación de grasas.
- Contiene micronutrientes que protegen contra el cáncer.
- Elimina parásitos intestinales.
- Es antiinflamatoria.
- Ayuda a acelerar la curación de heridas.
- Evita la sensación de estomago pesado.
- Favorece la pérdida de peso.
- Regula la función de los riñones.
- Alivia dolores de espalda y de las articulaciones en general.
- Posee azúcares naturales, lo que la convierte en una fuente de energía.
- Produce sensación de saciedad.
- Es un excelente separador de tejidos celulíticos.
- Aporta yodo, magnesio, calcio, hierro azufre y potasio.
- Regula las mestruaciones, ya que facilita la actividad de las homonas sexuales.
- Ayuda a corregir y prevenir el estreñimiento.
Debido a todas estas características es recomendable incorporar esta fruta a nuestro menú diario, ya que no solo se puede consumir como postre sino que también puedes adaptar tu paladar a platos que la incorporen. Por último, para saber si la fruta está madura y lista para su consumo, se debe tener en cuenta lo siguiente: Observar las hojas, si estas se encuentra de un tono anaranjado quiere decir que esta lista para consumir, en cambio si estas continuan verde le falta maduración.
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2 Comentarios
me interesa recibir inofrmacion sobre frutas y vegetales y recetas de este tipo para que mi esposa me cocina……gracias padezco de colom irritable
Por manolo | January 22, 2009
Mi novia me dijo que investigara en un tono sospechoso y picarezco acerca de la piña y que me lo dejaba de tarea, ahora que veo las magnificas propiedades que tiene, ya se a que se puede referir jjj…
Por Ramiro | May 13, 2009