Arroz Integral
En: Cereales
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El arroz integral Tucapel viene en envases de un kilo. Posee similares características que otros alimentos integrales como alto contenido de fibras.
Se puede combinar con vegetales o legumbres, el sabor varía al arroz convencional, pero es agradable. Se cocina de manera similar. Tiene múltiples características, entre las que destacan:
- Bueno para dietas de adelgazamiento combinando con otros vegetales o legumbres.
- Buen elemento para eliminar líquido y por consecuencia para reducir la presión arterial.
- Ayuda a la liberación moderada de glucosa y contribuye a la disminución del colesterol en la sangre.
Encuéntralo en los supermercados de nuestro país.
Comentarios
8 Comentarios
Además no es caro.
Por Max Villegas | June 9, 2006
¿ como se prepara el arroz integral ?
Por pily | August 22, 2006
me pueden decir cual es la diferencia nutricional que aparece en las bolsas de arroz blanco e integral, pues yo veo una minima diferencia entre uno y otro. me pueden aclarar, mi ignorancia. gracias.
Por patricio | December 31, 2006
Patricio: La diferencia principal está en los micronutrientes, osea, vitaminas y minerales, que no aparecen en esos informes nutricionales. Es probable que además, el arroz integral contenga algo de fibra dietética, aunque tampoco la detallan en las marcas que yo he comprado.
Pily: yo lo lavo un poco en un colador y después lo pongo a cocer 40 minutos con fuego muy bajo (cuando hierve lo pongo sobre un tostador), con 1 1/2 taza de agua por taza de arroz.
Por Goyira | January 1, 2007
Hola, quisiera que me expliquen, porque aqui dicen que el arroz integral se puede
comprar, pero yo he consultado en otras páginas y dicen que el arroz integral se
puede preparar a partir del arroz normal. ¿¿??
Cual es mejor el preparado a partir del normal o el que se compra
Por E.A | February 17, 2009
Hay vitaminas que no son necesarias esten en la informacion nutricional, solo nombrarlas en el envase cuando tienen alguna cualidad, son leyes de etiquetaje.
Por Arale | July 16, 2009
¿Alguien sabe si este arroz es o no transgénico? ¿O algún arroz no transgénico?
Se agradece el comentario
Por Reniak | July 21, 2009
Goyira, el arroz integral no se puede preparar a partir del arroz blanco, es como querer comer huevos fritos si ya nació el pollo, por que el arroz blanco tiene bastantes mas procesos de producción que el integral. Yo lo compro en los supermercados y me es más barato que el arroz blanco.
Por The3go | May 4, 2010